Les aliments contenant des arachides, des noix (amandes, noix du Brésil, noix de cajou, noisettes ou “Nutella”, pistaches) sont interdits.
Nous n'avons pas de micro-ondes pour réchauffer le dîner des enfants. Nous recommandons donc, si vous envoyer un dîner qui est meilleur réchauffé, de le chauffer à la maison le matin et le mettre dans un Thermos (exemple ici)
Trucs pour créer un dîner savoureux et nutritif:
- Sauvez du temps en planifiant à l'avance le menu des boites à dîner
- Rangez ce dont vous avez besoin dans un endroit désigné à la maison
- Impliquez l'enfant dans la préparation; incitez-le à faire des choix santé
- Utilisez les épices, des sauces et trempettes avec modération
- Variez les aliments selon le Guide alimentaire canadien
Voici une ressource préparée par des élèves du Centre de formation médicale du Nouveau-Brunswick.
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